养生好玩吗，当然好玩，只要按照科学的方式调养生息、锻炼身体、保护视力健康，就能带来健康快乐的感受。

养生对我们来说是个重要的话题，不仅可以提升我们的身体健康，而且还可以增进我们的全身素质。

养生可以说是一种相当有趣的活动，既可以提供身体减肥、抗衰老的效果，还可以增强免疫力、调理脏腑等。

养生活动中有很多科学的温和运动形式，包括散步、慢跑、太极拳、芭蕾舞等。

还有一些休息休闲的活动，如运动、看书娱乐、唱歌舞蹈、瑜伽练习，利用空余时间进行放松身心，更有诸多的保健食品、中草药、养生类软文等可以读取，让每一个人都能体验到养生的乐趣。

现在做养生是不是很好

确实，进行养生能够让人们的身体和心理都处于一个良好的状态，从而让人们体会到当我们遵守养生的原则，生活更加健康、快乐、幸福、自信。

养生的目的在于增强机体的适应能力，使身体具有抵抗疾病的能力，抑制疾病病痛的发生，延长寿命，提高身体和心理状态。

养生涉及人体的营养、运动、休息、睡眠、心理调节等一系列的保健内容，从身体、心理调节、社会及其它方面都非常有益。

进行养生，首先要做的就是尽量减少压力，保证身体的充分休息，适当运动和控制饮食，有规律的进行体育锻炼，减少夜间不安全活动，极力抵制烟草及酒精的摄入，保证心理状态的安定，给身体充足的营养，健康的饮食和定期的体检，定期从事一些调节性的活动，比如拓展训练等等，尽可能地保证身体的健康。

养生馆收费价格表

我们的养生馆拥有不同类型的服务，收费标准也不尽相同，以下是具体的收费标准，供您参考：

1.SPA服务：

芳疗模式：

90/小时 SPA套餐服务：

180/小时 走穴模式：

250/小时 2.热石按摩服务：

60/小时 3.针灸服务：

全身针灸：

120/小时 部分区域针灸：

80/小时 4.拔罐服务：

60/小时 5.持久推拿服务：

90/小时 6.各种养生调理服务：

180/小时