咕咚打卡好玩吗，咕咚打卡很有趣，每天可以记录自己的运动活动，可以跟其他人健身互动，还有有奖活动可以参加。

咕咚打卡确实非常好玩！它可以让你记录自己每天的运动量，并获得奖励和勋章。

通过它，你可以观察自己的健康情况，进而进行运动改善。

你可以通过它分享运动成就，进行运动竞赛，还可以跟随其他运动爱好者一起完成你自己的目标。

当然，最重要的是，它的成就分享社区激发你完成更多目标的积极性！所以，咕咚打卡非常有趣，你可以新体验！

咕咚跑步怎么签到

咕咚跑步签到的方式很简单，只需要使用咕咚APP登录账户，打开咕咚跑步页面，点击开始跑步即可进行签到。

第一步，登录咕咚APP，然后打开跑步页面。

第二步，点击“开始跑步”，开始跑步过程。

第三步，在咕咚APP页面上，可以看到跑步途中的距离与时间的变化，以及跑步记录。

第四步，跑步结束后可以得到跑步签到的记录，完成签到程序。

咕咚跑步签到的过程很简单，只要坚持每天练习，就能够获得一个健康的身体。

咕咚跑步公里数不准

使用咕咚跑步最好一点的建议是，把每天的步行里程和公里数都记录下来，并且每天设立小目标，比如在20分钟内跑3公里。

通过一段一段地跑，有助于增加你的热身、±步性和耐力，这样你就可以在下次的训练中获得更大的收获了。

另外，可以经常加入短跑和长跑，尤其是夏天，注意保护肌肤。

最后，避免着急，慢慢来，坚持每天锻炼，切勿一夜之间跑步公里数大幅度增加，缓慢提高，才可以保持持久性跑步！